Peau mature : à quel âge ? comment la reconnaître et en prendre soin ?

Avec le temps, des rides apparaissent, la texture de la peau change et elle perd en tonicité. Au fur et à mesure, l’épiderme se modifie naturellement. Néanmoins, on peut retarder ce changement en adoptant les bons gestes qui permettent de retrouver une peau éclatante. 

Qu’est-ce-qu’une peau mature ? 

Au cours de la vie, la structure de la peau évolue. Avec l’âge, la peau perd en densité, elle devient plus fine et fragile, du fait du renouvellement cellulaire qui est ralenti. Elle perd naturellement en acide hyaluronique et en sébum ce qui favorise la déshydratation de la peau. La texture de l’épiderme étant modifiée, la peau devient plus fragile et sensible aux agressions extérieures (tabagisme, pollution, mauvais choix de produits de beauté). La peau va se relâcher et va perdre en volume au niveau des différentes zones du visage (coins des lèvres et des yeux) et/ou du décolleté.

La peau mature n’est pas un type de peau. Elle correspond à un état de la peau à partir d’un certain stade du vieillissement cutané. Ce processus est naturel et tous les types de peau sont touchés.

Le relâchement cutanée varie d’une personne à l’autre. Dès 25 ans, le processus de vieillissement cutané se met en marche : le renouvellement cellulaire commence à ralentir ainsi que la production de collagène. A partir de 40-50 ans, des tâches de vieillesse peuvent apparaître. 

Des facteurs externes peuvent aussi accélérer le vieillissement de la peau : 

- Une exposition au soleil sans protection UV : ces derniers vont agresser la peau qui - pour se protéger - va réagir par de l’hyperpigmentation et créer des tâches de vieillesse. Une peau exposée au soleil a plus de chance d’avoir des marques de vieillesse : 80% du processus de vieillissement cutané est dû à cette problématique,

-Le tabac oxyde les cellules de la peau ce qui accélère le vieillissement prématuré et donne un teint terne,

- La pollution : les particules de pollution altèrent la barrière protectrice de la peau et la déshydratent. Le vieillissement de la peau va être accéléré. 

Le vieillissement cutanée dépend beaucoup de la génétique. On peut donc dire qu’une peau devient mature vers 45-50 ans, au moment de la ménopause, mais cela varie d’une personne à l’autre. La ménopause va accélérer le vieillissement de la peau du fait des changements hormonaux

Comment reconnaître une peau mature ? 

Une peau mature se reconnaît par : 

- Un relâchement de la peau,

- Des rides plus prononcées,

- Une peau sèche, plus sensible et plus fine,

- Un affaiblissement de la peau des joues et du cou.

Quelle routine adopter ? 

Pour retarder l’apparition des signes de l’âge, il est important d’adopter les bons gestes au quotidien :

- Appliquer une crème solaire pour le visage avec un SPF de 30 minimum, 

- Hydrater votre peau matin et soir, en utilisant des crèmes hydratantes contenant des actifs anti âge, et en buvant 1,5 à 2 litres d’eau par jour, 

- Démaquiller votre visage tous les soirs,

- Nettoyer votre peau le soir pour enlever les résidus de maquillage, les saletés et l’excès de sébum accumulés dans la journée,

- Appliquer une crème de nuit. 

Dès 30-35 ans, vous pouvez utiliser des produits de beauté contenant des actifs anti-âge. 

Lorsque les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent, il est important de remplacer vos cosmétiques par des soins anti-âge. Ces derniers vont avoir une action plus ciblée et complémentaire. Les soins anti-âge contiennent des propriétés nourrissantes efficaces pour les peaux matures qui ont tendance à perdre en hydratation. Ils vont permettre de lisser, raffermir et hydrater la peau. 

N’oubliez pas d’utiliser un sérum contenant des actifs anti-âge pour booster l’efficacité de vos soins. Pour ce faire, il suffit d’appliquer quelques gouttes de sérum avant la crème de jour et de nuit : celui-ci va maximiser les effets positifs sur votre peau. 

N’oubliez pas d’appliquer une crème de nuit car la peau est plus réceptive aux actifs de vos soins durant votre sommeil. C’est à ce moment-là que la peau se régénère plus facilement. Utilisez aussi un contour des yeux pour effacer les ridules ou pattes d’oies que vous pouvez voir naître aux coins des yeux. Enfin, vous pouvez compléter votre routine de soin en utilisant un masque anti rides une à deux fois par semaine.

N’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante sur tout votre corps, car les signes de l’âge sont aussi visibles sur les bras ou sur votre décolleté. 

Les huiles végétales peuvent être une alternative aux crèmes hydratantes. Utilisez quelques gouttes d’huile sur votre visage, puis massez votre peau, avec des mouvements circulaires, pour la faire pénétrer. 

- L’huile d’argan a un effet régénérant et nourrissant. Elle est également anti-oxydante et prévient contre le vieillissement prématuré,   

- L’huile de rose musquée a un effet tenseur. Elle permet la régénération cellulaire et améliore la souplesse de la peau. Elle va réduire les rides en profondeur en agissant sur la production de collagène,

- L’huile d’onagre permet de maintenir et de réguler l’hydratation.

Vous pouvez combiner les huiles végétales avec quelques gouttes d’huiles essentielles pour combiner les différentes propriétés de ces actifs, et ainsi créer un soin qui vous correspond parfaitement. Par exemple, l’huile essentielle de bois de rose permet de régénérer les cellules. Quant à l’huile de Ciste Ladanifère, elle permet de tonifier et d’accélérer le processus de cicatrisation. 

Attention, avant d’utiliser des huiles végétales et essentielles, faites un test sur une petite partie de votre corps pour être certain que vous ne faites pas de réaction.

Quels actifs privilégier ? 

Les peaux matures ont besoin d’actifs particuliers dans les produits afin de retrouver une bonne hydratation et d'effacer les rides. 

- L’Acide Hyaluronique - présent naturellement dans l’organisme - est un très bon anti-âge : il favorise l’hydratation, la production de collagène et d’élastine,

- L’Acide Glycolique va renforcer l’éclat et la qualité de votre peau,

- Le Rétinol permet de réduire les rides et ridules et la perte de fermeté de la peau,

- La Vitamine C a un effet hydratant et va éclaircir votre teint terne. 

Les oligoéléments sont naturellement présents dans l’organisme mais en faible quantité. Pourtant, ils jouent un rôle important dans la prévention du vieillissement cutané. Le Zinc, le Manganèse, le Silicium ou encore le Cuivre ont des propriétés antioxydantes, réparatrices et permettent le renouvellement cellulaire. 

Privilégiez des cosmétiques et soins doux qui n'agressent pas votre peau fragile.