Face mapping : reconnaître et bien traiter ses boutons

Des boutons affluent sur certaines zones bien précises de votre visage et vous ne savez plus comment les traiter ? Ces imperfections vous font passer un message… Avec le face mapping, une méthode traditionnelle chinoise, vous découvrirez l’origine de ces boutons en fonction de leur emplacement sur votre visage et comment les traiter de manière efficace. 

Qu’est ce que le face mapping ? 

Le face mapping est une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise. On retrouve cette technique dans l'acupuncture, la réflexologie plantaire ou encore l’acupression. Dans cette méthode de cartographie des boutons, chaque zone du visage est reliée à un organe spécifique. Des imperfections apparaissent à un endroit précis si l’organe qui y est relié a un petit dérèglement. Si vous savez pourquoi vos boutons apparaissent, vous pourrez les soigner et adapter vos soins du visage et votre hygiène de vie à la problématique. 

L’acné sur le haut du visage 

Le front

Pour cette zone, la source du problème est le système digestif. Celui-ci est trop sollicité et a besoin d’un petit répit. Évitez les aliments trop gras, trop salés et trop sucrés pour ne pas que d’autres boutons apparaissent. Une alimentation saine va réduire la venue des boutons sur le front. 

Plus banal, votre frange peut aussi être la cause de l’acné sur le front : les cheveux vont étouffer la peau qui va réagir en produisant plus de sébum. Conséquence : le sébum bouche les pores de la peau et des boutons apparaissent. Pensez à bien nettoyer votre visage tous les soirs avec un démaquillant et un nettoyant doux pour le visage.

D’après la médecine chinoise, l’esprit est relié au front… Ainsi, en période de stress, des boutons peuvent apparaître sur le front. Prenez le temps de vous reposer et faites un masque hydratant. 

Entre les sourcils

L’acné entre les sourcils est dû à un foie fatigué. Une consommation d’alcool un peu excessive peut faire apparaître ces boutons. Pas d’inquiétude, il suffit d’une bonne détox pour retrouver une peau lisse. Misez sur le thé vert détoxifiant, pensez à boire au minimum 1,5 litre d’eau et privilégiez les légumes. Vous pouvez aussi faire du sport pour éliminer les toxines par la sueur.  

Une intolérance à certains aliments peut aussi en être la cause. Le gluten - ou encore le lactose - peuvent irriter votre foie. Essayez de supprimer l’aliment en question ou consultez un spécialiste si vous ne voyez pas d’amélioration.

L’acné sur le centre du visage

Le nez 

Les boutons sur le nez sont la cause d’un taux de cholestérol élevé mais aussi des excès de sucre, de gras, de viande rouge et de produits laitiers. Pour y remédier, ayez une alimentation saine et équilibrée. N’hésitez pas à vous rendre chez un spécialiste pour faire vérifier votre taux de cholestérol si le problème persiste. 

Les joues 

L’apparition de boutons sur les joues est directement reliée aux poumons. Si vous fumez, pensez à arrêter ou au moins à réduire la cigarette. Sortez faire du sport ou vous promenez pour aérer vos poumons. 

Autre facteur possible, votre téléphone portable. Celui-ci est un véritable nid à bactéries et lorsque vous téléphonez, celles-ci se posent sur votre visage. Pensez à passer une lingette antibactérienne sur votre écran. Votre taie d’oreiller peut aussi se transformer en nid à bactéries si vous ne la changez pas régulièrement. N’oubliez pas aussi de nettoyer régulièrement vos pinceaux de maquillage pour ôter les bactéries qui prolifèrent dessus. 

Les tempes 

Sur les tempes, ce sont les reins qui sont en cause : c’est un signe que vous ne buvez pas assez d’eau et que vous êtes déshydratée. Sachez-le, les reins ont besoin d’eau pour fonctionner convenablement. Buvez au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Essayez aussi de réduire votre consommation de café et d’alcool qui déshydratent votre organisme. Privilégiez aussi bien l’eau naturelle ou aromatisée, plate ou gazeuse ou les tisanes.

L’acné sur le bas du visage

Le menton

La source du problème des boutons sur le menton est le système digestif qui est fatigué et réagit en faisant des poussées de boutons. Buvez du thé vert pour détoxifier votre intestin et ayez une alimentation saine en évitant le gras et le sucre. Vous retrouvez une peau lisse en peu de temps. 

La machoir

Les boutons présents sur la mâchoire sont dus à un dérèglement hormonal. Les cycles menstruels, les SPM, la grossesse, l’adolescence ou encore la ménopause sont liés à l’apparition de ces boutons. Optez pour un nettoyage doux avant d'appliquer votre sérum et votre crème hydratante. Redoubler de patience face à ces boutons. Si la poussée de boutons est sans lien avec votre cycle et disproportionnée, n’hésitez pas à consulter un spécialiste. 

Les conseils beautés 

Vous pouvez combiner les conseils ci-dessus par une bonne routine de soin. 

Il est primordial d'effectuer un double nettoyage de la peau. Cela passe par un démaquillage puis par un nettoyage doux du visage. Une à deux fois par semaine, réalisez un gommage puis un masque détoxifiant à l’argile ou au charbon. Appliquez ensuite un sérum concentré purifiant rééquilibrant, ses actifs vont réduire les imperfections, purifier et assainir la peau. Puis appliquez votre crème hydratante. 

Ces astuces beauté vont aider à réduire l’inflammation des boutons et assainir la peau.

Le face mapping reste une piste de réflexion pour comprendre et décrypter ses boutons. 

Quelque soit la zone où vous avez de l’acné, il est primordial d’avoir une bonne hygiène de vie, de manger équilibré, de s’hydrater, d’avoir un bon sommeil et une activité physique… Prendre soin de sa peau, c’est aussi prendre soin de soi par l’intérieur. 

Si vos problèmes d’acné persistent, n’hésitez pas à aller voir un dermatologue.