Bienfaits de la Bardane pour la peau grasse

Plante bisannuelle, la Bardane - connue aussi sous le nom scientifique de Arctium Lappa - est une plante vivace originaire des régions tempérées d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Utilisée comme remède depuis le Moyen Âge, cette plante a de nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez les différentes vertus de la Bardane sur votre corps et pour votre bien-être. 

La Bardane : origine et caractéristiques

La Bardane - dit Arctium Lappa ou burdock - appartient à la famille des plantes Astéracées appelées aussi “composées” comme le sont les marguerites, les pâquerettes, les tournesols… Elle est facilement reconnaissable par ses grandes feuilles en forme de cœur dont la face inférieure est recouverte d'un duvet doux et velouté, et a ses inflorescences en forme de boule. 

Elle a des grappes de fleurs violettes ou pourpre, regroupées en capitules, et qui sont munies de petits poils qui peuvent s’accrocher aux pelages des animaux ou aux vêtements. Elle peut atteindre jusqu’à 2 mètres de hauteur et ses racines sont longues et épaisses. Par certains aspects, cette plante peut faire penser à la rhubarbe. 

Cette plante s’adapte facilement aux sols humides et sablonneux ainsi qu’aux climats tempérés.

La Bardane en médecine traditionnelle 

Les bienfaits de la Bardane sur la santé 

Riche en flavonoïdes et en polyphénols (lignanes), cette plante est utilisée dans la médecine traditionnelle en Chine et en Inde pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ainsi, le thé de Bardane est souvent consommé pour soulager la douleur associée à l’arthrite, pour diminuer l’inflammation articulaire, les abcès et les infections respiratoires.

La Bardane aide aussi à stimuler la production de bile ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que la constipation et la dyspepsie. Elle peut également aider à protéger le foie des dommages causés par les toxines et les médicaments, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies du foie tel que la cirrhose et l'hépatite.

Au Moyen-âge, en Europe, les racines de Burdock utilisées comme des médicaments diminuaient les douleurs de vessie, stimulaient les fonctions des reins, soignaient les maladies sexuellement transmissibles et les tumeurs cancéreuses. 

La Bardane bio est couramment utilisée en phytothérapie en prise régulière (médecine douce par les plantes) et peut aussi faire partie des formulations de soin contre la chute des cheveux.

Comment cultiver la Bardane ?

Pour cultiver la Bardane bio, il est important de choisir un sol riche, non acide et bien drainé. Ces plantes peuvent être semées en automne ou au début du printemps et préfèrent les endroits ensoleillés à mi-ombre. Une fois les graines germées, il est important de les arroser régulièrement et de les protéger de la sécheresse excessive car elles aiment l’eau. La Bardane peut être envahissante dans certaines régions, il est donc important de la contrôler en la coupant régulièrement. On la retrouve souvent au bord des chemins, dans des lieux abandonnés ou sur des terrains en friche ou incultes.

En octobre, on récolte les racines de Bardane pour les découper en morceaux et les faire sécher afin d’ôter l’eau. C’est la racine séchée de cette plante que l’on utilise pour ses propriétés diurétiques - qui purifient l’organisme des toxines - et pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et anti-infectieuses. A la fin de l’été, on ramasse les feuilles de Bardane et les fruits qui sont beaucoup moins utilisés.

Utilisation de la bardane

La Bardane est une plante qui peut être utilisée sous différentes formes telles que des infusions (thé), des décoctions, des cataplasmes, de la poudre, de l’huile, des extraits liquides, des teintures, de la racine de bardane séchée… On peut aussi la trouver sous forme de gélules. 

Les feuilles et les racines bio peuvent être utilisées pour préparer une infusion mais aussi une décoction… Pour préparer une tisane, il suffit de 3 à 6 grammes de feuilles de bardane par tasse et laisser infuser quelques minutes dans de l’eau chaude ! L’infusion a un goût sucré qui devient légèrement amer… On peut en boire jusqu’à 3 tasses par jour.

En Chine et au Japon, on se délecte des racines fraîches de Bardane comme on le ferait avec un légume. 

Cependant, il est important de noter que même si la Bardane est considérée comme sûre et efficace pour traiter de nombreux problèmes de santé, il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de l'utiliser en raison des interactions médicamenteuses potentielles et des réactions allergiques qui peuvent survenir.

Les bienfaits de la Bardane sur la peau

Action de la Bardane sur l’épiderme

En raison de sa richesse en acides-phénols, en polysaccharides, en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, la Bardane est souvent utilisée pour traiter les psoriasis et les autres affections de la peau (plaies, furoncle, abcès…). En médecine traditionnelle, la racine de Bardane peut également être utilisée pour traiter les problèmes de peau tels que l'eczéma et l'acné. 

Aussi, les principes actifs de la racine favorisent la microcirculation à la surface de l’épiderme ce qui permet d’améliorer l’aspect de la peau. Riches en flavonoïdes donc très riches en antioxydants, les fleurs de l’Arctium ont des bienfaits anti-âge reconnus. Les fleurs freinent les radicaux libres ce qui ralentit l’apparition des rides et ridules tout en stimulant le tonus de l’épiderme. Retrouvez tous les bienfaits de la Bardane dans la Crème Active Hydratante et dans la Crème Riche Confort de chez Condensé

L'utilisation topique de la Bardane peut aider à réduire l'inflammation et à apaiser la peau irritée, tout en renforçant les défenses naturelles de celle-ci afin d’aider à prévenir les infections futures. De plus, en raison de ses propriétés diurétiques, la Bardane peut également aider à purifier la peau en éliminant les toxines et les impuretés. La Bardane peut être utilisée comme actifs dans des crèmes et autres produits cosmétiques pour ses effets sur la peau. 

Selon les indications médicinales, il est important de noter que la Bardane peut être irritante pour la peau fragile, il est donc important de faire un test cutané avant d'utiliser un produit contenant de la Bardane.

Effet de la Bardane pour la peau grasse

En usage externe, la Bardane est souvent utilisée pour traiter les problèmes de peau grasse en raison de ses propriétés astringentes. Elle peut aider à réduire les pores et à contrôler la production de sébum, ce qui peut réduire l'apparition de boutons et d'acné. De plus, ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires aident à calmer les irritations et à réduire les rougeurs associées à la peau grasse.

Il est possible de faire un masque de Bardane en mélangeant de la poudre de racine de Bardane avec de l'eau pour former une pâte. Appliquez ce masque sur le visage pendant environ 20 minutes, puis rincez à l'eau froide. Ce masque peut être utilisé une à deux fois par semaine pour améliorer l'apparence de la peau grasse et diminuer certaines irritations cutanées.