Comment se débarrasser de l'hyperpigmentation ?

Tâches brunes, masques de grossesses, melasma, tâches de soleil, etc. Ces tâches foncées vous gâchent la vie car elles peuvent être disgracieuses et vieillissent souvent la personne ? Pas de panique ! Ces problèmes d’hyperpigmentation de la peau peuvent se résoudre en suivant quelques conseils. Découvrez ici les causes et les remèdes. 

Qu’est-ce que l’hyperpigmentation ? 

La peau produit naturellement de la mélanine : ce pigment naturel est responsable de la couleur de la peau et est produit par les cellules appelées mélanocytes. La mélanine protège la peau des agressions extérieures : on appelle ce phénomène, la mélanogénèse.

On parle d'hyperpigmentation quand il y a une production excessive de mélanine par la peau sur certaines zones cutanées. L’hyperpigmentation se traduit par l’apparition de tâches foncées, rondes ou ovales - souvent de formes irrégulières - sur l’épiderme. Elles peuvent être sur tout le corps, mais le visage et les mains sont généralement les plus touchés. Ce sont Les peaux noires et métissées qui sont le plus souvent sujettes à cette affection. 

Quelles en sont les causes ? 

De nombreux facteurs peuvent être responsables de l’apparition d’une hyperpigmentation. 

Des facteurs externes : 

- La pollution : des particules peuvent se loger dans la peau et l’oxyder. Pour se protéger, la peau va produire de la mélanine et créer des tâches pigmentaires,

- Les rayons UV : en vous exposant au soleil sans protection solaire, les rayons UV vont agir en profondeur sur votre peau et déclencher la production de mélanine pour se protéger de la lumière du soleil. C’est ainsi que le bronzage se réalise. Quand l’exposition est excessive, des mélanocytes – cellules qui produisent la mélanine - continuent d’en créer alors que la peau n’est plus exposée au soleil. Alors, des tâches d’hyperpigmentation apparaissent. Le visage, les mains et le cou, plus exposés au soleil, sont donc plus touchés par l’hyperpigmentation.

Des facteurs internes sont aussi responsables : 

- Le vieillissement : avec l’âge, le renouvellement cellulaire diminue et augmente le risque de tâche pigmentaire. On parle alors de “tâches de vieillesse”, 

- L’acné : une inflammation peut activer en excès la fabrication de mélanine et entraîner une hyperpigmentation,

- La grossesse : elle va entraîner un déséquilibre hormonal (stimulation d’oestrogène et de progestérone) qui peut entraîner une surproduction de mélanine.

Quelles sont les différentes formes ?

Différentes formes d’hyperpigmentation existent. On les reconnaît grâce à leur forme et leur couleur : 

- Le mélasma ou masque de grossesse touche les femmes enceintes : des tâches symétriques avec un contour irrégulier apparaissent. Elles sont localisées sur le visage (front, nez, joues et haut des lèvres) et sur les  bras. L'exposition aux UV, le profil génétique, la production de certaines hormones durant la grossesse et certains médicaments (contraceptifs oraux) peuvent en être la cause. 

- L’hyperpigmentation post inflammatoire (HPI) apparaît après une lésion ou une irritation de la peau (piqûres d’insectes, brûlures, traitements dermatologiques). Cela se traduit par des tâches aux contours flous et irréguliers qui naissent sur la peau. L’HPI peut apparaître après une infection de la peau comme l’acné, l'eczéma ou la dermatite atopique. 

- Le lentigo, tâches solaires ou de vieillesse : une exposition prolongée au soleil va créer des petites tâches brunes, assez foncées. Les rayons UV du soleil sont susceptibles de provoquer des cancers de la peau qui, pour se protéger, va produire en excès de la mélanine. On va retrouver ces tâches sur le visage et/ou les mains, les parties du corps les plus exposées au soleil. 

Comment prévenir l'hyperpigmentation ? 

Le traitement le plus important est l’utilisation d’une protection solaire tous les jours avec un SPF de 30 minimum ! Cela va protéger la peau des rayons UV et prévenir les tâches pigmentaires qui pourraient apparaître. 

Pensez à exfolier régulièrement votre peau. En éliminant les cellules mortes, votre teint est plus lumineux et l’exfoliation permet d’activer le renouvellement cellulaire. Les cellules pigmentées sont alors éliminées et les soins pénètrent plus rapidement. 

Utilisez des soins contenant de la Hexylresorcinol - un puissant éclaircissant - ou de la Niacinamide qui stimule le renouvellement cellulaire : ces ingrédients agissent sur la pigmentation de la peau. 

Le Rétinol a aussi une action sur le renouvellement cellulaire. Son utilisation permet de réduire les tâches en activant le renouvellement des cellules : votre peau retrouve alors tout son éclat. 

Appliquez un soin anti-tâches brunes avant votre crème matin et soir. Ce type de sérum permet de réduire les tâches en surface et en profondeur. Privilégiez des produits de beauté avec des ingrédients naturels pour ne pas agresser votre peau.

Les vitamines E et C sont des molécules antioxydantes. Associées dans un soin, elles vont agir efficacement contre les tâches brunes. 

Dans l’assiette, les vitamines sont efficaces en agissant de l’intérieur. On retrouve la vitamine C dans les fruits et légumes, à consommer de préférence crus car cette vitamine est sensible à la chaleur. La vitamine E se retrouve dans les huiles végétales et les graines oléagineuses comme l’amande. 

Quels sont les gestes à éviter ? 

Lorsque l’on a des tâches d’hyperpigmentation, la confiance en soi peut être mise à rude épreuve ! Cependant, il faut éviter les soins cosmétiques dangereux qui peuvent aggraver l’hyperpigmentation.

- Le fond de teint

On va chercher à cacher ses tâches avec un fond de teint couvrant. Ce produit est souvent très épais et peut donc boucher les pores de la peau en l’empêchant de respirer. Il peut aussi contenir des huiles minérales, des dérivés du pétrole et de la paraffine, des silicones ou encore des conservateurs. Ces ingrédients vont étouffer la peau sans la traiter. Préférez plutôt des soins plus légers comme une BB crème ou une CC crème.

- Le peeling

Les peelings, la dermabrasion ou le laser sont des techniques dermo-cosmétiques. Elles sont souvent déconseillées car elles peuvent enflammer la peau qui risque de se défendre en produisant de nouvelles tâches. Privilégiez plutôt des peelings chimiques qui suppriment les cellules mortes et renouvellent la peau en douceur.

- Utiliser des soins qui ne correspondent pas à son type de peau  

Des tâches pigmentaires peuvent apparaître si vous utilisez un produit cosmétique qui n’est pas adapté à la nature de votre peau (sèche, grasse, mixte ou normale). Privilégier des soins spécialement conçus pour son type de peau est important pour ne pas l’irriter. 

Le processus de disparition des tâches pigmentaires varient d’une personne à l’autre. La couleur de peau, l’intensité de la pigmentation et les soins utilisés sont des facteurs qui font varier le temps et le type de traitement. Les tâches d’hyperpigmentation peuvent rester sur le long terme ou définitivement dans certains cas. N’oubliez pas que de tels traitements se déroulent  sur le long terme car les résultats peuvent mettre plusieurs mois à apparaître.